Teknik & Permainan Bola Basket

TUGAS 

 Bidang Studi : 

Teknik & Permainan Bola Basket Guru 

Bidang Studi : Penjaskes-Or

Disusun Oleh : 

 Nama : Nia Narulita 

 NIS : 

 Kelas : 

SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP) NEGERI I CISITU, KECAMATAN CISITU, KABUPATEN SUMEDANG 

Tahun Ajaran 2012 / 2013 

Tugas Bidang Studi Teknik & Permainan Bola Basket 

Pertanyaan:
1. Jelaskan istilah dalam permainan bola basket yang tertera di bawah ini!
• Chest Pass • Bounce Pass • Shooting • Three Point Area • Slam Dunk • Rebounding • Lay Up
2. Jelaskan macam-macam pelanggaran yang anda ketahui, dan jelaaskan masing-masing!
3. Jelaskan peranan setiap pemain dalam bola basket!
4. Jelaskan apa yang dimaksud berporos atau pivot!
5. Berapa lama permainan tiap-tiap quarter, dan berapa lama waktu istirahat tiap quarter?

Jawaban Pertanyaan Di Atas:
1. Istilah-istilah dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut:

•  Chest Pass Chest Pass adalah mengoper bola ke rekan satu tim dengan menggunakan kedua tangan yang berada di depan kita, dilempar dari depan dada kita ke arah depan dada teman kita, dengan arah laju bola lurus atau arahnya tidak melebihi leher kita.
• Bounce Pass Bounce Pass adalah mengoper bola ke rekan satu tim dengan menggunakan kedua tangan yang berada di depan kita, dilempar dari depan badan kita ke arah teman dengan cara atau dengan arah laju bola dipantulkan ke lantai. 
• Baseball Pass Baseball Pass adalah passing atau operan kepada teman satu tim dengan menggunakan satu tangan pada saat teman kita sedang berlari ke arah ring, dengan laju operan bola menyilang ke arah teman yang sedang berlari menuju ke arah ring basket tadi. 
• Shooting Shooting adalah tembakan atau menembak ke ring dengan cara melemparkan bola. Untuk hasil yang bagus, arah bola sebaiknya harus membentuk kurva parabolic (melengkung di atas udara). 
• Three Point Area Three Point Area adalah area permainan yang berada di luar garis setengah lingkaran, berada jauh dari ring basket dan ditandai dari mulai garis lingkar lapangan bagian belakang atau back-zone. Apabila dapat men-shooting bola ke arah ring dan masuk dari daerah ini, maka mendapatkan nilai 3 point.
• Slam Dunk Slam Dunk (atau biasanya disebut Dunk) adalah suatu gaya di dalam permainan bola basket, terjadi pada saat seseorang pemain berusaha memasukan bola ke dalam keranjang dimana muka telapak tangan menyetuh besi pada ring basket (satu atau dua tangan) setelah bola melewati tinggi dari ring besi basket.
• Rebounding Rebounding adalah suatu istilah dalam permainan bola basket, yaitu bola pantul terjadi bilamana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakan oleh pemain lain.
• Lay Up Lay Up adalah tembakan ke arah ring dengan cara meloncat/bergerak dengan cara menggunakan telapak tangan menghadap ke atas dengan arah pantulan bola ke papan pantul. 

2. Berbagai macam pelanggaran (foul) dalam permainan bola basket antara lain:

•  Out, terjadi apabila bola keluar lapangan.
• Double Dribble, pelanggaran karena setelah berhenti men-dribble melakukan dribble lagi/men-dribble bola dengan menggunakan kedua tangan.
• Travelling/Walking, pelannggaran karena membawa bola tidak di-dribble, lebih dari dua langkah ke segala arah saat memegang bola hidup di dalam lapangan atau permainan. 
• Three Second Violation, pelanggaran yang diberikan apaabila seorang pemain berada di area tembakan bebas (key area) selama 3 detik dan tidak bergerak keluar area tembakan bebas (key area). 
• 8 (delapan) detik, terjadi apabila seorang pemain tidak segera membawa, mendribble, meng-oper kepada teman yang berada di daerah serangan/lawan, atau tidak melintaskan bola dengan segera ke arah depan melewati garis tengah. 
• 24 (dua puluh empat) detik, terjadi ketika bola berada atau dipegang oleh pemain lawan tanpa ada usaha memasukan bola ke ring, hanya mengoper ke teman secara terus menerus selama 24 (dua puluh empat) detik.
• Back Ball / Back Court adalah pelanggaran karena pemain yang membawa bola kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah. 
• Goal Tending adalah gangguan terhadap bola ketika ditembak dengan usaha meraih bola pada saat melayang di udara mendekati ring juga berusaha menghambat bola untuk masuk ke ring.
• Team Foul adalah jumlah pelanggaran dalam satu team per babaknya. Otomatis akan diberikan Free Throw ke lawan apabila sudah mencapai 5 foul.
• Foul Out adalah kartu merah dalam permainan bola basket, diberikan setelah seorang pemain melakaukan 5 kali foul (kesalahan).
• Block yang berlebihan terjadi apabila menghadang atau berusaha untuk menghentikan pergerakan pemain yang akan memasukan bola sehingga terjadi kontak body yang menyebabkan pemain lawan tidak bisa memasukan bola ke ring.

 3. Peran dan posisi pemain bola basket adalah sebagai berikut:

• Point Guard (PG): Tugasnya adalah membawa bola dan memberikan passing kepada temannya. Dia yang mengatur irama permainan timnya, apakah cepat atau lambat. Atau biasa juga disebut playmaker. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang yang berbadan kecil tapi lincah dan jago men-dribble. 
• Shooting Guard (SG): Seperti namanya, SG adalah orang/pemain yang bertugas untuk menembak bola dari jarak-jarak yang cukup jauh. Dia harus cepat bergerak dan mencari posisi yang kosong untuk melepaskan tembakan. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang/pemain yang paling bagus akurasi shootingnya. 
• Small Forward (SF): SF mempunyai tugas mencetak angka, dengan kata lain seorang SF harus mampu menerobos pertahanan dan melakukan lay-up atau dunk, juga melakukan shoot dari jarak-jarak tertentu. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang/pemain yang mempunyai teknik hebat dan jago mencetak angka. 
• Power Forward (PF): PF tugasnya adalah merebound bola. Rebound sangat penting, jika dalam pertahanan, rebound penting agar bola tak kembali ke tangan musuh. Jika dalam penyerangan, rebound penting untuk kembali menciptakan kesempatan membuat angka. Biasanya posisi ini dipegang oleh orang/pemain yang lompatannya tinggi dan berbadan besar untuk beradu fisik. 
• Center (C): Center tugasnya di pertahanan dan penyerangan. Pada pertahanan, ia harus mampu mempertahankan ringnya dari tembakan jarak dekat seperti lay-up atau dunk musuh. Pada penyerangan, pemain center harus mampu melihat posisi teman-temannya dan memberikan umpan pada teman yang kosong (karena posisinya di tengah, sehingga mudah memberikan umpan ke sisi manapun). Selain itu dia juga harus kuat beradu fisik dengan musuh untuk mencetak angka di bawah ring. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang/pemain yang badannya paling tinggi dan besar.

 4.  Pivot (kaki tumpu)
Pivot (kaki tumpu) adalah gerakan melangkah ke segala arah dengan bertumpu pada satu kaki sebagai poros atau as. Melangkah ke arah depan, belakang dan samping asalkan kaki tumpu tadi tidak bergerak mengikuti irama langkah.

5.  Dalam permainan bola basket terbagi dalam 4 (empat) quarter yang berdurasi selama 10 menit setiap quarternya dan terbagi atas 2 babak, dimana dalam setiap quarter 1 dan quarter 2 dalam babak satu diberikan waktu istirahat selama 2 menit, pada quarter 3 dan 4 dalam babak kedua diberikan waktu istirahat selama 2 menit pula. Sedangkan dalam pergantian babak, antara babak 1 dan babak 2 diberikan waktu istirahat selama 15 menit. Juga dalam setiap quarter yang berdurasi 10 menit adalah waktu bersih tidak termasuk bola saat keluar dan terjadi pelanggaran (foul).